Juan Carlos Gomez 32 info@salto.gub.uy 473 29898  Lun. a Vie. de 8.30 a 15.00 horas
Esta semana dará comienzo “Cuídate,   motívate, por tu salud”, en parque Solari

Esta semana dará comienzo “Cuídate,  motívate, por tu salud”, en parque Solari

Esta semana se pone en marcha el programa gratuito de actividades físicas “Cuídate, motívate, por tu salud”, coordinado por  la oficina de Medio Ambiente de la Intendencia en el parque “Benito Solari”. Serán los martes y jueves desde la hora 11 y los miércoles a partir de las 13.45 horas.

 

Se convoca a los inscriptos a presentarse en la casona de piedra del tradicional espacio verde, concurriendo con ropa cómoda y calzado deportivo, portando la tarjeta identificatoria del programa

La actividad consta de ejercicios físicos moderados al aire libre que favorecen las condiciones de salud, abatir el sedentarismo en pro de una vida activa psicológica y socialmente, y disminuir el riesgo de enfermedades, disfrutando el entorno de los espacios verdes de Salto.

Se combinan caminatas suaves por el parque –durante unos 30 minutos--, con ejercicios previos de calentamiento. Asimismo se realizan actividades para dinamizar la memoria. 

El objetivo es aumentar la movilidad articular y la coordinación, mejorar el equilibrio y el control postural, activar el sistema cardiovascular, mejorar la capacidad de atención y la memoria e incrementar la autonomía personal.

 

volver arriba
« Octubre 2020 »
Lun Mar Mier Jue Vie Sáb Dom
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31